Selección femenina de baloncesto finaliza preparación en México

VEA/ Irving Guanipa Ojeda

Las integrantes de la Selección Nacional Femenina Absoluta de Baloncesto cumplen la última fase de su preparación en la ciudad mexicana de León para encarar, en las mejores condiciones física y mentales, el Torneo FIBA de la AmeriCup 2023 a celebrarse en el mítico Domo de la Feria de León, en Guanajuato, entre los días 1 y 9 de julio.

El combinado nacional femenino bajo las riendas del entrenador argentino Eduardo Pinto ha venido trabajando sobre este aspecto de la mano de Mara Torres, preparadora física, desde que comenzó la etapa de concentración en el Centro Nacional de Alto Rendimiento para el Baloncesto, ubicado en El Poliedrito de Caracas, La Rinconada.

«Siempre el punto de partida es un diagnóstico que se realiza a los atletas. Desde el punto de vista funcionales, los PMS, entre otras evaluaciones. Partiendo de los resultados de esos diagnósticos vamos planificando el inicio de la preparación de acuerdo con las individualidades de cada una de ellas»,  explicó Torres desde el gimnasio de una de las sedes de la Comisión Municipal de Cultura Física y Deporte de León (COMUDE León).

Ella aseguró que durante los primeros 15 días de trabajo con las jugadoras se hizo la fase diagnóstica con el fin de establecer la carga máxima para cada una de ellas a través de test indirectos sobre levantamiento de pesas. «Partiendo de ahí empezamos a realizar la dosificación de la carga para cada una de ellas y empezamos con los ejercicios funcionales y de potencia, específicos para el básquet».  

En México fase final de preparación, dentro del tabloncillo y en el gimnasio 

Mara Torres lleva el control de cada una de las jugadoras por separado y así como tiene un plan genérico para la mayoría también diseñó planes individuales para aquellas jugadoras que por una u otra razón así lo requieren.

«Seguimos trabajando en la fase de potencia, en los levantamientos olímpicos. Claro está que no todas tienen la técnica para realizar este tipo de levantamiento, por tanto se hace un trabajo también específico e individualizado para aquellas que todavía no manejan la técnica», destacó Torres.  

Todo el trabajo de planificación física para esta selección femenina en esta concentración incluye sesiones de trabajo en el gimnasio de forma interdiaria, con algunas excepciones.